Dzisiaj wyszło na styk 1000kcal. Zrobiłam sobie wodę z; 2 saszetki aqua slim, ze 3 łyżki octu jabłkowego, saszetki; na noc i na dzień Bigactive(dla zainteresowanych http://alejka.pl/formula-wspomagajaca-odchudzanie.html). Mam wrażenie, że trochę za dużo tego wszystkiego na 1,5litra wody ale to może działać tylko moczopędnie, najwyżej zrobię parę kursów do łazienki więcej.
Przeraziłam się swoimi postanowieniami noworocznymi; 50kg do wakacji a tkwię w tym samym miejscu od listopada! Teraz zaczynam na nowo i na poważnie. Nie ma przeproś.
Koło 20 idę pobiegać z psem. Na początek wystarczy 20min ciągłego biegu(czyli latam ze stoperem i wyłączam kiedy przestanę biec), poza tym pies nie będzie biegał non stop. W sumie to może mnie on trochę stopować, ale to i tak więcej niż wcześniej.
Przeraziłam się swoimi postanowieniami noworocznymi; 50kg do wakacji a tkwię w tym samym miejscu od listopada! Teraz zaczynam na nowo i na poważnie. Nie ma przeproś.
Koło 20 idę pobiegać z psem. Na początek wystarczy 20min ciągłego biegu(czyli latam ze stoperem i wyłączam kiedy przestanę biec), poza tym pies nie będzie biegał non stop. W sumie to może mnie on trochę stopować, ale to i tak więcej niż wcześniej.
pomagają ci te saszetki? Na motywację zrób sobie taki licznik jak ja mam na swoim blogu. Możesz ustawić sobie ile dni pozostało ci do wakacji. Nie wiem jak będzie u ciebie ale ja za każdym razem gdy mam ochotę na coś słodkiego przypominam sobie właśnie o tym liczniku i wiem że jeżeli zjem coś to dołożę sobie kilka dni do tego licznika.
OdpowiedzUsuńja jakoś nigdy nie chciałam stosować np.tabletek albo saszetek odchudzających..może nie wierzę ż eto działa ;]
OdpowiedzUsuńale napisz to chętnie spróbuję ;)
chyba niedługo zostanę sama na onecie ;)