Nie mogę! Muszę do was wrócić.
Plan na jutro: 10.00 kawa(bez cukru)(50kcal) + mizeria(ok.100kcal.)
13.00 herbata(bez cukru)(0kcal) + kanapka z szynką(ok.130kcal)
16.00 herbata(0kcal) + musli z mlekiem (ok. 300kcal)
19.00 herbata + gotowane warzywa(max.100kcal).
+ kawa w ciągu dnia.
Zapamiętać: pooglądać jedzenie na internecie, zamiast wpadać do kuchni.
Prawda jest taka że gówno się najem, nadal bd głodna jak 100 skurwysynów, a kalorii masa! Kurwica mnie bierze, bo niby nic wielkiego się nie dzieje, że zjem więcej, nie mam ochoty się mordować za dodatkowo zjedzoną kanapkę, ale za każdym razem jak coś jem, myślę o tych pierdolonych kaloriach! Czy to już choroba? Co jest ze mną nie tak?
Plan na jutro: 10.00 kawa(bez cukru)(50kcal) + mizeria(ok.100kcal.)
13.00 herbata(bez cukru)(0kcal) + kanapka z szynką(ok.130kcal)
16.00 herbata(0kcal) + musli z mlekiem (ok. 300kcal)
19.00 herbata + gotowane warzywa(max.100kcal).
+ kawa w ciągu dnia.
Zapamiętać: pooglądać jedzenie na internecie, zamiast wpadać do kuchni.
Prawda jest taka że gówno się najem, nadal bd głodna jak 100 skurwysynów, a kalorii masa! Kurwica mnie bierze, bo niby nic wielkiego się nie dzieje, że zjem więcej, nie mam ochoty się mordować za dodatkowo zjedzoną kanapkę, ale za każdym razem jak coś jem, myślę o tych pierdolonych kaloriach! Czy to już choroba? Co jest ze mną nie tak?
Prawda jest taka,że to wszystko to jedno wielkie g..! G,z którego raczej przez pare lat nie wyjdziemy..Miałam schudnąć 10kg..ok teraz chce więcej ...Z każdą z nas tak jest i będzie ;/
OdpowiedzUsuńAle ja od pół roku trwale schudłam tylko 1kg :(
UsuńOj kochana wcale nie musisz męczyć się ćwiczeniami za dodatkowe zjedzenie czegokolwiek.
OdpowiedzUsuńNajważniejsze jest to żebyś jadła tyle ile uważasz za stosowne.
Będzie dobrze:)
3maj się;>
jak dobrze wiedzieć, ze oglądanie jedzenia na internecie nie jest tylko przeze mnie uprawiane ! :) Trzymaj sie!
OdpowiedzUsuń