Jest 16 i ok.550kcal. Zjadłam 490kcal + plasterek jakiegoś mięsa, które tata przywiózł z Hiszpanii. Nie wiem ile mogło mieć kcal, liczę 60 bo mogło być dosyć tłuste, ale plasterek był cienki jak kartka papieru(nie kroiłam, były zapakowane); prawie, że prześwitywał. Chyba baranina. Trzymam się dzisiaj bez chleba i ziemniaków.
Ciężko mi w tej chwili trochę, bo o 17 powinnam coś zjeść, a mam taki ładny bilans. Nie chcę się na coś rzucić, więc muszę dokładnie zaplanować co zjem. Krąży mi po głowie musli z mlekiem, albo fajnie doprawiony serek wiejski...
Ta dziewczyna podobna jest trochę do tej po prawo... i do takiej jaką chciałabym być. A z twarzy jestem może choć trochę podobna? Oczywiście odpowiednio brzydsza, ale mimo wszystko...
Strasznie ciężko, ale się nie poddam. To dopiero początek, więc tak musi być.
Ciężko mi w tej chwili trochę, bo o 17 powinnam coś zjeść, a mam taki ładny bilans. Nie chcę się na coś rzucić, więc muszę dokładnie zaplanować co zjem. Krąży mi po głowie musli z mlekiem, albo fajnie doprawiony serek wiejski...
Strasznie ciężko, ale się nie poddam. To dopiero początek, więc tak musi być.
Faktycznie fajna ta dziewczyna! Tobie pewnie wiele nie brakuje musisz w to uwierzyc i trzymac sie takic ladnych bilansow jak teraz! Cierpliwosci i mobilizacji a na pewno sie uda!
OdpowiedzUsuńchudnij kochana i nie martw sie to dlugi proces mimmo wszystko :*
...GzD..xoxox...
Bardzo dobry bilans:)
OdpowiedzUsuńŁadne thinspiracja;>
Chudnij:***
Dobrze motywować się takimi zdjęciami. Niedługo i my będziemy motywować inne :)
OdpowiedzUsuńhttp://www.ilewazy.pl/plaster-szynki-prosciutto-crudo taka ta szynka ?
OdpowiedzUsuńŚliczna ta dziewczyna ;*